АВТОР МАТЕРИАЛА

Вход в систему

Навигация

Компьютерная зависимость ребенка

0 голоса
Компьютерная зависимость

Как проявляется компьтерная зависимости ребенка? В нашу эпоху комьтеризованности появляется все больше и больше детей, которые из всех видов развлечений отдают предпочтение компьютеру. Безусловно, компьютеры занимают важное место в нашей повседневной жизни, но и как следствие - к ним очень легко возникает зависимость. С каждым годом растет количество родителей, которые обеспокоены проблемами, возникающие у детей с компьтерной зависимостю. Чтобы избежать проявления, так называемого синдрома постоянной усталости от компьютера, необходимо серьездно отнестить к тому, сколько времени ребенок сидит за компьютером.

Синдром постоянной усталости у ребенка с компьютерной зависимости

Синдром постоянной усталости - это состояние, которое вызванно длительным нахождением за компьютером и постоянное зрительное напряжение. На экране компьютера, как и на экране телевизора картинки и текст слегка мерцают, и именно это вызывает сильное зрительное напряжение. При работе с компьютером ребенок моргает реже, чем обычно и из-за недостатка влаги глазное явлоко пересыхает. А для нормального функционирования глаза, влага просто необходима. Это один из основных факторов, влияющих на усталость от работы с компьютером.

Вторым важным фактором влияющим на усталость являются неправильно подобранные контактные линзы или очки для работы с компьютером. Это может вызывать излишнее напряжение глазного яблока и неправильную осанку, так как ребенок будет постоянно пытаться усестся поудобнее, чтобы нормально видеть изображение на экране.

Если синдром усталость от компьютера будет возникать часто, то зрительная система не будет успевать восстанавливаться. Если сухость глаз будет мучить ребенка продолжительное время, то необходимо обратится к врачу, потому что это может привести к серьездному ухудшению зрения вашего ребенка.

Симптомы синдрома постоянной усталости у комьютеро зависимых детей:

1. Покраснение и раздражение глаз;


2. Очень уставший взгляд;


3. Усиленная чувствительность к яркому свету;


4. Глаза постоянно слезятся;


5. Снижается способность к работе;


6. Постоянные боли в области плеч, шеи и спины;


7. Мышечные спазмы;


8. Боли в желудке и головные боли.

Чем Вы можете помочь?

Если соблюдать простые правила, то Вы сможете сохранить зрение ваших детей и уберечь их от дискомфорта при работе с компьютером.

Компьютер - чума 21 столетия

Не стоит экономить на мониторе

Оптимальным является хороший LCD монитор. Если же LCD для Вас дорого и Вы остановили свой выбор на ЭЛТ то выбирайте монитор, который поддерживает высокую частототу обновления и большую разрешающую способность. Монитор должел регулярно протиратся от пыли и располагаться чуть-чуть ниже уровня глаз. Оптимальным является светлый фон и темные буквы на нем.

Уменьшаем мерцания монитора

Избегайте яркого верхнего света и не направляйте настольную лампу на экран. Так же важно, что бы солнечный свет не падал на экран. В этом вам помогут шторы.

Правильная осанка

Оптимальное растояние для глаз это 50 см. от экрана, при этом спина у ребенка не должна быть согнутой.

Делайте перерывы

Обьясните ребенку важность небольших перерывов во время работы с компьютером. Что бы помочь глазному яблоку нужно периодически смотреть в дать и чаще моргать.

Регулярно проверяйте контактные линзы и очки

Важно пройти консультацию и глазного врача и узнать подходят ли ваши очки или линзы для работы с компьютером и все ли впорядке со зрением. Периодическое посещение глазного врача не будет лишним.

Я уверенна, что Ваш ребенок сможет избежать проблем со зрением и здоровьем с Вашей помощью. Так же можно и избежать компьтерной зависимости ребенка. Оберните зависимость ребенка от комьтера во благо: развитие и занятия. Удачи вам!

© 2009 Социальный проект "Наши дети".
  • English
  • Русский
  • Українська